Как произвести очищение и помочь своему организму избавиться от ненужных шлаков и солей?

Хочу предложить вам один из самых эффективных по очистительному воздействию  способов.

Это древнее восточное средство - бессолевая диета.

 45 дней без перерыва - столько времени понадобиться для такой диеты.  Если вы будете терпеливы - ваш организм скажет вам спасибо, вздохнет с облегчением. Наиболее сильное очищение и освобождение от лишних солей и зашлакованности начнется через месяц от начала курса и продолжится еще 4 месяца после окончания диеты, если вы будете соблюдать  диету очень точно.

В чем суть бессолевой рисовой диеты и как её проводить?

Подойдет рис любого сорта. Конечно, лучше не шлифованный. А еще лучше, если вы найдете черный рис. Он лучше подходит для очищения, так как содержит больше всего витаминов и полезных веществ.

Для одной порции нужно взять одну-две столовые ложки риса.

С утра замачиваем рис в небольшом количестве воды на 8-10 часов, т.е. до вечера. Вечером сливаем воду, заливаем свежей водой и ставим на огонь. Доводим до кипения. Снимаем с огня, отвар сливаем, а рис снова заливаем свежей порцией воды. Опять доводим до кипения. Опять сливаем.

И так в общей сложности нужно повторить 4 раза. За это время рис полностью разварится, освободится от не нужной нам клейковины. Теперь он готов для употребления. Ставим до утра в холодильник - это наш завтрак на следующее утро. Кроме этой порции риса утром ничего больше не едим и не пьем - ни чай, ни кофе, ни фрукты - Н-И-Ч-Е-Г-О!

Есть и пить можно начинать только через 4 часа после такого завтрака, причем кушать можно все, как обычно.

Хочу обратить ваше внимание, что могут обостриться недомогания. Это может произойти из-за того, что вместе с очисткой происходит потеря калия, который необходим нашему сердцу.

Не нужно пугаться и бросать диету. Лучше помогите своему организму восполнить запасы калия, увеличив в своем рационе долю калий-содержащих продуктов. К ним относятся картофель, крупы (особенно пшено), бобовые, изюм и особенно курага.

Желаю вам здоровья и легкости организма!

P.S. - Эта диета довольно известна. Может быть уже кто-нибудь из вас пробовал применить ее на практике. Поделитесь впечатлениями в комментариях. Расскажите друзьям.