Добро пожаловать!

"Каждый человек должен сам спасать своё тело и душу.

 Те, кто надеется, что их спасут другие, будут разочарованы"

Парацельс

Подсолнух1

Всем здравствуйте!

Сознание и, главным образом, подсознание человека  в огромной степени влияют на его самочувствие и здоровье.

Зная это, всегда можно помочь самому себе, применяя народные способы лечения, используя элементы йоги и методы восточной медицины, лечение травами, а также используя наработки специалистов-диетологов для улучшения собственного здоровья.

Перед началом использования любого средства желательно посоветоваться с доктором.

Добро пожаловать!

И вперёд!  Встречаем новый день здоровыми!

Печеные яблоки с корицей

Вкусный яблочный десерт

Печеные яблоки с корицей и орехами

Ингредиенты:

- Яблоки (1 или 2 на человека),
- горсть сушеной клюквы,
- горсть изюма,
- любые орехи,
- корица
- немного воды.

Клюкву, изюм и орехи измельчите, выложите в кастрюлю, налейте немного воды и варите, пока сухофрукты не станут мягкими.

Разогрейте духовку до 200 градусов.

Вымойте яблоки, отрежьте верхушку, чтобы сформировать шляпу.  Читать далее »

2014-08-15_101448_

Как мы едим?

Всё о правилах приема пищи

Умеете ли вы правильно питаться? Не в том смысле, что употреблять в пищу правильные продукты (хотя это тоже очень важно). А именно, КАК это делать.

Зачастую при всеобщей занятости процесс принятия пищи осуществляется в ускоренном варианте, часто на ходу. А то и в течение дня вообще забываем поесть, зато вечером приходим домой – и давай метать все подряд. Узнали себя? А ведь из-за неправильно поставленного процесса питания и несоблюдения правил приема пищи мы и получаем многие заболевания не только пищеварительной (гастрит, язва, энтероколит), но и нервной системы. А это и плохое самочувствие с головными болями, и неврозы, и бессонница.

Законы физиологии организма человека требуют соблюдения определенных правил при приеме пищи. Они, в общем-то, несложны. Вот основные из них: Читать далее »

P1060227

Пришла Масленица и Весна…

Испечём-ка мы оладьи с начинкой!

Сегодня мы с вами будем печь не блины, а оладьи с начинкой.  Мне кажется, что оладьи являются на самом деле малыми братьями больших блинов. И по вкусу они нисколько не уступают своим большим собратьям.

В масленичную неделю перед наступлением Великого поста принято на Руси печь блины.  Хочется думать, что круглый большой блин издавна считался олицетворением Солнца, которого люди ждали всю зиму.

Наверное у каждого человека с детских лет с масленичными блинами ассоциировались радостные чувства, вызванные всеобщим народным гуляньем в связи с окончанием долгих зимних месяцев.

И мне эта версия больше нравится, так как она вызывает положительные эмоции. Хотя на самом деле, истинное предназначение блинов у русского народа совсем иное...

Вернемся к нашим оладьям...

Читать далее »

Закон о штрафах за курение

Курить нельзя Казнить… О штрафах к антитабачному закону

Закон о штрафах за курение

В дополнение к Закону о курении в России с 15 ноября 2013 года введен закон о штрафах за курение.

Это Федеральный закон N 274-ФЗ от 21.10.2013, устанавливающий  размеры штрафных санкций к нарушителям антитабачного Закона.

Так, за курение в общественных местах (т.е. на рабочих местах, в помещениях и на территориях учреждений образования, здравоохранения, спорта, культуры, в подъездах жилых домов, на вокзалах, аэропортах и прилегающих к ним территориях) назначен размер штрафа в 500 - 1500 рублей.

Курение на детских площадках теперь наказывается штрафом  в 2-3 тысячи рублей.

Вовлечение несовершеннолетних в процесс курения табака обеспечит вам штраф в 1000 – 2000 рублей. А родителей или опекунов, если они способствуют курению ребенка,

Читать далее »

болит сердце

Помоги своему сердцу…

Как успокоить сердце

Если сердце начинает болеть и работать с перебоями, например в жару летом, если начинается головная боль и головокружение - попробуйте помочь себе и успокоить сердце с помощью ароматических масел.

В зажжённую аромалампу налейте немного воды, капните 4-5 капель натуральных эфирных масел герани, мелиссы, мяты, лаванды или розмарина.

Если сердце бьется в учащенном ритме - помогут ароматы масел бергамота, аниса или иссопа.

При гипертонии следует применять масла лимона, лаванды, нероли, мелиссы.

При атеросклерозе - розмарин, лайм и базилик.

При ишемической болезни сердца помогут - масло сосны, иланг-иланга, мяты перечной и розы.

Читать далее »

пихтовый веник

Ах, баня, банька, веники… Хвойные, лиственные, травяные

И другие веники для бани...

Кроме березового, дубового, кленового, веники для бани можно заготавливать и из других лиственных пород деревьев: осины, ольхи, черемухи, рябины, смородины, калины…

Веники из лиственных деревьев

Осиновые веники для бани хорошо использовать при ревматизме, подагре, заболеваниях кожи, долго  незаживающих ранах. Осиновые листья и древесина содержат гликозиды, эфирные масла, органические кислоты и дубильные вещества. Нежные листочки осины слабо держатся на ветках на своих тоненьких ножках. При заготовке и сушке они довольно быстро осыпаются. Поэтому, веники из веток осины сложнее заготавливать. А уж длительно сохранить их вряд ли удастся.

Читать далее »

Банные веники

Ах, баня, банька, веники… Берёзовые, дубовые, кленовые

Банные веники

Банные веники – вот что вам нужно заготовить в первую очередь, если вы решили оздоровиться в русской бане.

Заготовка банных веников включает в себя сбор веток для веника, его формирование, сушку и хранение. Обычно для веников используют ветки березы, дуба, лапник от хвойных деревьев. Реже используют веники из других лиственных деревьев, также как веники из полезных травяных растений.

Читать далее »


*