Лечебные свойства тыквы

Ольга

Лечебные свойства тыквы

Лечебные свойства тыквы не вызывают сомнения. С давних времен люди использовали лечебные свойства тыквы, чтобы облегчить течение многих заболеваний, использовали знания о целебности этой ягоды (именно "ягодой" ботаники называют плод этого растения).

Все, конечно, видели и знают это травянистое растение, имеющее гибкий стелющийся стебель с большими листьями в форме сердца с хорошо обозначенными прожилками. Во время цветения ее желтые и крупные цветы ярко выделяются среди листвы. А уж когда формируются плоды, она надежно укрывает их своими листьями. Плоды круглые или сплющенные, от серого до зеленого или ярко-оранжевого цвета, имеют Читать далее »

Легкая картофельная запеканка

Ольга

Картофельная запеканка

Предлагаю вашему вниманию рецепт малокалорийного блюда - легкой картофельной запеканки. Ее можно включать в меню диеты для похудения. Тому, кто стремится уменьшить количество потребляемого холестерина, советую сметану для этого рецепта взять 10-процентную.

Картофель натереть на крупной терке, лук мелко порезать, добавить соль специи и ложку сметаны. Яйцо смешать с оставшейся сметаной до однородной массы. Выложить картофельную массу на противень, смазанный растительным маслом, сверху Читать далее »

Чеснок. Использование в пище

Ольга

Свойства чеснока

Состав и свойства чеснока во многом определяют отношение к этому овощу большинства людей. Чеснок - это, по-моему, одна из любимых народных приправ.

В еде чеснок используем обычно в небольших количествах из-за его резкого вкуса и стойкого запаха. В чесноке содержится эфирное масло, состоящее из веществ, включающих серу, что и обусловливает его запах и острый вкус. В эфирном масле находятся вещества, действующие против повышенного артериального давления и атеросклероза, сахара, органические кислоты, в небольших количествах витамины С, В1, В2.

Состав компонентов во многом определяет полезные свойства чеснока. В чесноке содержатся около 17 микроэлементов, в том числе фосфор, калий, кальций, Читать далее »

Начинки для пирогов

Ольга

Начинки для пирогов

Предлагаю несколько вариантов начинок для пирогов на любой вкус.

Мясная.

Сырое мясо нарезать на куски весом 30-40 г и обжарить в растительном масле. Затем добавить немного воды и тушить до готовности. Бульон слить (его можно использовать в других блюдах). Мелко нарезать лук и припустить на масле. Готовое мясо и обжаренный лук размельчить блендером, добавить по вкусу соль, немного бульона, Читать далее »

Избавимся от шлаков в организме!

Ольга

Как произвести очищение и помочь своему организму избавиться от ненужных шлаков и солей?

Хочу предложить вам один из самых эффективных по очистительному воздействию способов.

Это древнее восточное средство - бессолевая диета.

45 дней без перерыва - столько времени понадобиться для такой диеты. Если вы будете терпеливы - ваш организм скажет вам спасибо, вздохнет с облегчением. Наиболее сильное очищение и освобождение от лишних солей и зашлакованности начнется Читать далее »

Добро пожаловать!

Ольга

"Каждый человек должен сам спасать своё тело и душу.

Те, кто надеется, что их спасут другие, будут разочарованы"

Парацельс

Всем здравствуйте!

Сознание и, главным образом, подсознание человека в огромной степени влияют на его самочувствие и здоровье.

Зная это, всегда можно помочь самому себе, применяя народные способы лечения, используя элементы йоги и методы восточной медицины, лечение травами, а также используя наработки специалистов-диетологов для улучшения собственного здоровья.

Перед началом использования любого средства желательно посоветоваться с доктором.