Ольга 
Зелень, салаты и капустаВо время поста и ограничения в употреблении пищи животного происхождения доля овощей и фруктов на наших столах должна быть значительно увеличена. Зелень также должна употребляться в пищу в большом количестве, не будем о ней забывать.
В данной статье поговорим о пользе различных видов капусты и зелени: салата, шпината, щавеля, зеленого лука, лука порей, листьев сельдерея, зелени петрушки Читать далее »
Ольга 
Разгрузочные дни как метод оздоровления организмаРазгрузочные дни – это один из вариантов улучшения обмена веществ и очищения, а это в итоге есть оздоровление организма в целом. Использование разгрузочных дней является наиболее щадящим способом помощи своему организму, поддержания его в форме, по сравнению с такими стрессовыми методами, как голодание или жесткая диета.
Разгрузочные дни способствуют улучшению состояния кожи, уменьшению проявлений различных видов аллергии и, наконец, похудению. Читать далее »
Ольга 
В посуду с закрывающейся крышкой выложить филе форели кусочками, картофель кубиками по 2.5 - 3 см, лук полукольцами, добавить оливковое масло, посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком.
Все аккуратно перемешать, Читать далее »
Ольга Нетрадиционная медицина знает много способов помочь человеку излечиться от болезней. Одним из таких способов является лечение деревьями.
В процессе своего развития человек разучился чувствовать и понимать информацию от своего организма. А вот любая домашняя кошка или собака, заболев, безошибочно найдет необходимую ей лечебную траву в лесу или на лугу. Но на энергетическом уровне, на уровне биоэнергетических полей вполне возможен контакт человека с растениями. Ведь растения имеют биополе, а человек окружен аурой (энергетической оболочкой). Значит, мы способны воспринимать энергию растений, в частности деревьев. Читать далее »
Ольга 
Рыба с овощамиФиле семги нарезать кубиками по 2-3 см, морковь - мелкими кубиками 0,5 см. Смешать рыбу с овощами, посолить, поперчить, добавить оливкового масла и немного воды. Выложить в посуду, закрыть крышкой и поставить в разогретую духовку. Готовить 40-50 минут.
Перед подачей на стол Читать далее »
Ольга В методах восточной медицины используется тот факт, что ушная раковина находится в месте соединения каналов, по которым течет жизненно важная энергия и, поэтому, наши уши связаны с внутренними органами.
Каждый человек может значительно улучшить свое самочувствие, используя массаж ушей.
На ушной раковине расположены биологически активные точки (их более 120), при раздражении которых наши внутренние органы и системы организма рефлекторно реагируют Читать далее »
Ольга 
Это блюдо нужно готовить в духовке в емкости с закрытой крышкой, хорошо подойдет посуда для микроволновой печи.
Курица с черносливом в готовом виде содержит небольшое количество калорий, все ингредиенты включены в состав противохолестериновой диеты.
Филе курицы или куриную грудку разделать на порционные куски, посолить, поперчить, выложить в емкость. Читать далее »
